احذر الاستحمام بعد ممارسة الرياضة!!
احذر الاستحمام بعد الرياضة !!
يمارس كثير من الأشخاص رجالاً و نساءً رياضة المشي أو الايروبكس أو أي رياضة أخرى ، و بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة و عودة الشخص إلى منزله يذهب إلى دورة المياه لأخذ دش بارد أو دافئ لكن ما لا يعلمه الكثير أن الدراسات العلمية أكدت مدى خطورة الاستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و سوائل الاستحمام ، لأن جلد الإنسان يحتوي على مسامات و هذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق . وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين ، وعند الاستحمام بالصابون أو الشامبو أو أي منظف أخر يدخل هذا المنظف مع المسامات التي لا تزال مفتوحة و يعلم الجميع أنها تحتوي على مواد سامة فعند دخولها للجسم تسبب سرطان الجلد مع السنين لذا يؤكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصابون إلى الجسم .
