http://www.samysoft.net/forumim/slam/salamddfsdf.gif
*
*
ولاننى من هواة المأكولات البحرية بانواعها
اتيت لكم بهذا الطبق الرااائع
http://www6.mashy.com/uploads/_2/It/...ce-seafood.jpg
المقادير:
250 جرام كالاماري- صبيط ,مقطع حلقات
400 جرام جمبري ,متوسط مقشر
200 جرام سمك فيليه ,مقطع قطع متوسطة
2 كوب ارز
1 حبة بصلة ,متوسطة مفرومة
1 مكعب مرقة خضار فاين فودز كنور ,مذاب في 3 كوب ماء
2/1 كوب جبنة بارميزان , مبشورة
4/1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
2/1 كوب كريمة لباني
فلفل ابيض
ملح
الطريقة :
تسخن ملعقتان كبيرتان زيت في إناء على نار متوسطة. يضاف البصل و يقلب حتى يلين. يضاف الارز و يقلب لمدة دقيقتين.
تضاف المرقة وتطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى تمتص المرقة تماما مع التقليب من حين لآخر.
في الوقت نفسه يسخن باقي الزيت في طاسة.
يضاف الجمبري والكالاماري و السمك و و يقلب لمدة 5-7 دقائق.
تضاف المأكولات البحرية الى الارز و تقلب جيدا .
تغطى وتترك لمدة 7-10 دقائق. يرفع عن النار و تضاف الكريمة اللباني والجبن .
تقلب جميع المكونات حتى يذوب الجبن داخل الارز.
وبالهنا والعافية على قلوبكم
ودى للجميع
*
*
