^*^حوار مع مدخن^*^

[ALIGN=CENTER]


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حوار مع مدخن

هل تسمي أو تذكر الله عندما تشرب السيجارة ؟

هل تقول الحمد لله عندما تنتهي من السيجارة ؟

هل هناك مأكول أو مشروب غير الدخان تطأه بحذائك عندما تنتهي منه ؟

هل يسرك أن ترى ابنتك أو ابنك يدخن ؟

هل من السنة أن تفطر في رمضان على سيجارة ؟

إذا طلب منك أن تصنف جميع المأكولات والمشروبات إما من الطيبات أو الخبائث فأين تضع الدخان ؟

هل شرب الدخان من الصفات الحميدة التي تود أن يأخذها عنك أولادك ؟

إذا رآك أحد من الملتزمين تشرب أو تأكل بيـدك اليسرى فسوف يلفت نظرك لتستخدم اليد اليمنى فلماذا لم يلـفت نظرك للشيء نفسه إذا رآك تدخن باليد اليسرى ؟

هل إهداء الرجل لأخيه سيجاؤه يدخل في قوله صلى الله عليه وسلم

( تهادوا تحابوا )

هل يوجد أي طعام أو شراب غير الدخان يكتب على المنتج أنه ضار بالصحة ؟

هل كلفت نفسك مرة بالبحث عن تاريخ انتهاء صلاحية السيجارة ؟ ولماذا ؟ وهل تعلم مدى تأثيرها على مدى صلاحيتك الشخصية ؟

أنت تجادل وتقول أنها ليست محرمة بل مكروهه فمن قبل من هي مكروه إذن ؟ وهل هناك عاقل يصر على أن يكروها من الله ورسوله ؟

أنت تدعي أنها من الصغائر وأنت تشرب أكثر من عشرين سيجارة في اليوم ألا تعادل أو تقترب العشرين صغيرة من كبيرة واحدة ؟

كيف تنفق كل هذه الأموال على الدخان في سرور بينما أنت تصارع في الحياة حتى تتمكن من الإنفاق على أهلك ؟ أو تتأفف من الصرف عليهم ؟ ماذا تسمي هذا التصرف ؟

من هو أقل بلاهة الشخص الذي يدفع المال لشراء الدخان وشربه وإلحاق الضرر بنفسه أم الشخص الذي يأخذ هذا المبلغ ويحرقه ويرميه في القمامة ؟

هل جهزت إجابتك عندما يسألك رب العباد عن عدم التصدق على الفقراء واليتامى والجار الذي يتضور جوعا ؟

هل تكون إجابتك أنني أنفقت ما زاد عن حاجتي لشراء الدخان ؟

أم لـم تـعي جـيدا قـول الله عـز وجـل

( يحل لهم الطيـبات ويحـرم عــــليهم الخـبائـــث ) ( الأعــراف :157)

وقــوله ســبحانه وتــعالى

( ولا تلـقوا بأيـديكم إلى التـهلكة )

( البقرة : 195 )

: أخي

لا تخادع نفسك ولا تكابر في قبول الحق ولا تتهرب من الحقيقة المرة وتوكل على الله واقلع عن هذه الخبائث قبل أن يداهمك هادم اللذات حيث لا ينفع الندم ثم بعد ذلك عليك أن تكسب مزيدا من الثواب بأن تنصح أخا واحدا على الأقل وهذه فرصتك لتكسب حسنة جارية جزانا الله وأياكم خير الثواب


اللهم اهدي جميع المسلمين واصرف قلوبهم عنها يارب العالمين
وصلي اللهم على نبيك محمد وعلى اله وصحبه اجمعين والحمد لله رب العالمين


تحياتي
اختكم

ديمه[/ALIGN]

طرح جميل جداً ،،
أسأل الله أن ينفع به ، وأن يجزيكِ .. اختي الغاليه .. ديمه .. خير الجزاء .

جزاك الله خيراً ديمه ونفعنا جميعاً بطرحك

بالتاكيد ان التدخين افة اصيب بها الكثير من شباب المسلمين اتمنى من الله العلى القدير ان يرفع عنهم البلا وان يديم على الجميع نعمة الصحة والعافية

تحياتي

[ALIGN=CENTER]أحسنتي ياديمـــــــــــه |116|
نفع الله بكِ إبنتي
وجزاكي الله عنا خير الجزاء
كتب الله لكِ أجر مافعلتي [/ALIGN]

[ALIGN=CENTER][/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]

شماليه روح
وجزيتي بمثله اختي الغاليه اشكر حضورك
اسعدني مرورك

اجمل تحيه[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]™«« خالد »»™

وجزيت بمثله اخي الكريم
شكرا لمرورك الرائع..
اشكر تعليقك الرائع..

تحياتي [/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]ابو غازي
وجزيت بمثله ..
شكرا لمرورك الكريم..
وحضورك المميز..

تحياتي[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]

راعي الوقيد
وعليكم الســــلام..
اشكر حضورك المميز
سؤالك كيف يمكن للمدخن ان يقلع عن التدخين...؟؟
فعلا فهي عاده خبيثه
والانسان اذا كانت عنده عزيمه قويه ليترك هذه الخبائث فسيتركهها
لكن من يسمع....؟؟؟
هناك عده طرق للاقلاع عنه..
وانظر للانسان المدخن ماذا وصل به الحال
مال ... صحه ... نفسيه
كلها معدومه
اللهم اصلحهم وابعد الخبائث عنهم اللهم آآآآمين

شكرا لمرورك
تحياتي[/ALIGN]

شكرا على هذا الموضوع الهادف فعلا .. احييك على هذا الانتقاء

تحية وسلام

ابوطاهر

[ALIGN=CENTER]

ضيف شمر

ابوطاهر

جزاك الله خيراً
اشكر حضورك الكريم..
تحيه وسلام
شكرا لك[/ALIGN]

.

[ALIGN=CENTER]

كيف تتوقـف عن التدخـين

وهذا علاج وطرق التوقف عن التدخين

كيف تتوقـف عن التدخـين ؟
الدكتور حسان شمسي باشا قال::::

بالله عليكم خبروني ، لو أن أحدنا وضع أمامه أفخر طعام يشتهيه ، ثم أُخبر أن في هذا الطعام سماًّ الفئران ، أتراه

يأكله أتراه يمسُّه بيده ؟ لا والله .. فكيف يدخن المدخنون وهم يعلمون أن في كل سيجارة سمَّ فئران ، بل أشد فتكاً
من سم الفئران ؟
فلو علم المدخنون حق العلم مدى خطورة التدخين لما دخنوا سيجارة واحدة .
ويؤكد تقرير منظمة الصحة العالمية أن عدد الذين يلاقون حتفهم أو يعيشون حياة تعيسة مليئة بالأسقام والأمراض
المزمنة نتيجة استخدام التبغ ، يفوق دون ريب عدد الذي يلاقون حتفهم نتيجة الطاعون والكوليرا والجدري والسل
والجذام والتيفوئيد والتيفوس مجتمعة في كل عام . ويقول تقرير الكلية الملكية للأطباء في إنجلترا إن ثلاثة من كل
عشرة يدخنون سيلاقون حتفهم بسبب أمراض ناجمة عن التدخين ، وإن أغلب الباقين سيعانون من أمراض لها
علاقة بالتدخين
فالتدخين هو أحد أهم أسباب جلطة ( احتشاء ) القلب ، كما أن يسبب سرطان الرئة والفم والمثانة والبنكرياس
والقضيب وعنق الرحم والمريء وغيرها من السرطانات . كما يسبب السكتة الدماغية والتهاب القصبات
المزمن . وللتدخين علاقة بالعنانة عند الرجال والعقم عند النساء . فإذا اقتنعت تماما بضرورة الإقلاع عن التدخين ، فأعلن ذلك أمام جميع أصدقائك وزملائك في العمل . فالخطوة الأولى هي اتخاذ القرار الحازم بالإقلاع عن التدخين . ولا شك أن معظم الطرق التي استخدمت في الإقلاع عن التدخين قد كانت ناجحة عند كثير من المدخنين
فالبعض يلجأ إلى استعمال السجائر قليلة النيكوتين لأسبوع أو اثنين ، ثم يقلع عن التدخين نهائيا .
وآخرون يستعملون لبانة النيكوتين أو لصاقة النيكوتين .
والبعض يجد التوقف التدريجي عن السجائر لخفض عددها يوميا وسيلة مجدية .

نصائح تساعدك على ترك التدخين :
1. حدد الوقت الذي تنوي فيه التوقف عن التدخين ، في عطلة نهاية الأسبوع مثلا .

2. قبل أن تتوقف عن التدخين ، حاول أن تغير نوع السجائر إلى نوع لا تحبه من السجائر . ثم اتلف السجائر

والكبريت وصحون السجائر التي لديك .

3. قم بزيارة طبيب الأسنان ، ودعه يزيل عن أسنانك بقع النيكوتين
.

4. ابتعد عن أصدقائك المدخنين وأشغل نفسك في اليوم الذي تقلع فيه عن التدخين بأعمال كثيرة . اذهب إلى أماكن

خالية من التدخين اشغل نفسك بالعباده او العمل...

5. استعمل العلكة ( اللبانة ) أو أقراص النعناع والفواكه عندما تشتهي تدخين سيجارة ما

6. لا تحمل معك سجائر ، ولا تدخن مباشرة عندما تفكر بالتدخين . انتظر مضي عدة دقائق. وخلال هذا الوقت

حاول أن تغير العمل الذي كنت تقوم به

7. ابتعد عن كل ما يثير رغبتك في التدخين ، ولا تدخن أبدا أثناء مشاهدة التلفزيون

8.فكر دوما في الآثار السيئة التي يتركها التدخين على صحتك . وفكر في المال الذي توفره على نفسك وعائلتك

بالإقلاع عن التدخين

9. نظف أسنانك ثلاث مرات يوميا ، وتناول كمية كبيرة من الماء والعصير وأكثر من تناول الفواكه والخضار ،

ومارس نوعا من الرياضة.

‍10. عليك أن تتوقع حدوث بعض الأعراض عقب التوقف عن التدخين كالصداع والسعال والإمساك والدوخة

والتهيج وتغير المزاج أو بعض الهمود . ولكن لا تشغل بالك أبدا بهذه الأعراض ، مهما كانت شديدة ، فإنها لا

تهدد حياتك بالخطر ، وعادة ما تختفي خلال أسبوع أو اثنين . وتذكر دوما كم تجني من التوقف عن التدخين .

11. انظر إلى نفسك تجد أن رائحتك أجمل ، وتنفسك أسهل .

‍12. تذكر أن التوقف عن التدخين ليس سهلا ، إلا أنه ليس مستحيلا . ولا

تشعر بالخجل إن فشلت في الإقلاع عن التدخين لأول مرة ، بل حاول التوقف من جديد .

* * *
المصدر :كتاب "قلبك بين الصحة والمرض" و كتاب"وصايا طبيب"
تأليف الدكتور حسان شمسي باشا . استشاري القلب في مستشفى الملك فهد للقوات المسلحةبجدة

وتأكد أن فوائد التوقف عن التدخين تبدأ منذ اليوم الأول الذي تقلع فيه عن التدخين ،

تحياتي للجميع
ديمه[/ALIGN]