بنك المعلومات الطبيه 5

[بعد ملي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه تكمله لــ بنك المعلومات الطبيه

567
اكتشف 4 أطباء أميركيين نظارات تمكنت من تخفيف عوارض آلام الرأس
الناشئة عن إصابة دماغية بنسبة 79%.
وقال الأطباء انه من الممكن التخفيف من العوارض المختلفة مثل الصداع
والقلق عند بعض المرضى أو حتى التخلص منها باستخدام نظارات خاصة
تركب فيها عدسات تحتوي على مؤشور زجاجي شفاف محدود بوجهين مستويين
يتقاطعان بشكل مستقيم.
يذكر ان المؤشور يصحح انحراف البصر الذي يتسبب برؤية صورتين، مما
يؤدي إلى الآلام.

[بعد ملي]

568

اكتشف باحثون بريطانيون أن تأثير الكافيين يخفّ ويصبح ضعيفاً إذا تم
تناول هذه المادة المنبهة باستمرار.
ويعتقد الباحثين أنه لايعود للمشروبات التي تحتوي على الكافيين تأثير إذا
شربها المرء طوال الوقت.
وان القهوة تزيد اليقظة ولكن تأثيرها يقتصر على غير المعتادين على شربها.
ويصف البعض الكافيين بأنها المنبه الأكثر استخداماً بالعالم لأنها تؤثر على
مستقبلات"الأدونوسين"المسؤولة عن ضبط ضغط الدم وأوقات النوم.

[بعد ملي]

569
أكد باحثون أن الزنجبيل الذي يستخدم منذ فترة طويلة كوصفة لعلاج أوجاع المعدة
والحلق قد يساعد في تخفيف الشعور بالغثيان الذي تسببه أدوية علاج السرطان.
وأجرت الدكتورة "جولي راين" بجامعة روشستر في نيويورك اختبارات على 614
شخصا مصابين بأنواع مختلفة من السرطان ويعالجون بعلاج كيميائي وأدوية مضادة
للغثيان. وأعطوا واحد من 3 جرعات من مسحوق الزنجبيل في كبسولة، وأكدت أن
كل جرعات الزنجبيل هذه كانت فعالة في الحد من الغثيان.

[بعد ملي]

570

التين ثمرة مباركة، ذكرت في القرآن الكريم وذلك دلالة على فضلة العظيم.
من فوائد التين تقي من سرطان القولون وتقلل من نسبة الكولسترول بالدم ويعمل
على تهدئة الأعصاب ويزيل مشاكل الزكام وأثارها على الأنف والحنجرة وينظم
الهضم ويعتبر مليناً يقي من حالات الإمساك ومفيد جداً للحوامل والرضع لأنه
يحتوى على نسبة عالية من المواد المعدنية.

[صلفيق]

571


قال باحثون يابانيون..
إن الخلايا الجذعية الموجودة في السائل الأميني المحيط بالجنين قد
تستخدم في المستقبل لإصلاح الأضرار التي تسببها الأزمات القلبية.
وذكر الباحث شونيشيرو ميوشي من كلية كيو للطب:
ان الخلايا الجذعية المستخرجة من السائل الأميني المحيط بالجنين
حسنت عمل قلب الفئران بنسبة 34% بعد اسبوعين من زرعها بعد
تعرض الفئران لأزمة قلبية.
كما قلصت الخلايا الجذعية المنطقة المتضررة في القلب من 13% إلى 18%

[صلفيق]

572


تنصح جامعة ولاية كينتاكي الامريكية الاشخاص الذين خضعوا لجراحة روتينية
لازالة الزائدة باتباع الخطوات التالية كجزء من الحفاظ على النفس بعد الجراحة:

-المحافظة على نظافة وجفاف منطقة الجراحة منعاً للالتهاب والعدوى.
-التوجه الى الطبيب فور الاحساس بحمى او ببرودة او احمرار والم متزايد بمنطقة الجراحة.
-يجب القيام بتمرينات خفيفة كالمشي مثلاً.
-يراعى اخبار الطبيب قبل العودة الى العمل والانشطة الاخرى.

[صلفيق]

573


حذرت منظمة الصحة العالمية من الآثار الصحية الناجمة من التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
وأوضحت منظمة الصحة العالمية في تقرير لها أن كل شخص معرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية لكميات
قليلة مفيد للصحة ويؤدي دورا أساسيا في إنتاج الفيتامين /د/ غير أن الإفراط في التعرض لها يؤدي إلى حدوث
مشاكل صحية مختلفة ولا سيما سرطان الجلد والحروق الجلدية.

[صلفيق]

574


نصحت دراسة بريطانيه جديده الحوامل بتناول ما لا يقل عن حصتين غذائيتين
من السمك أسبوعياً من أجل خفض خطر إصابة أطفالهن بالاضطرابات الدماغية في ما بعد.
وقال الباحث جاك وينكلر بجامعة ميتروبوليتان بلندن إن فوائد زيت السمك تزيد بكثير عن مخاطره.
ودعا إلى تشجيع النساء الحوامل على تناول السمك على خلاف المخاوف الشائعة سابقا من أن
الإكثار من تناول السمك يسبب ضرراً للسناء وبخاصة الحوامل بسبب المواد الملوثة فيه.

[صلفيق]

575


يشكل انقطاع الطمث المبكر عند النساء خطرا أكثر من مضاعف، لإصابتهن بمرض في اوعية
القلب أو ذبحة قلبية أو سكتة دماغية في وقت لاحق من حياتهن،بحسب ما أشارت دراسة طبية.
ويصنف الباحثون انقطاع الطمث"مبكرا"عندما يحدث قبل سن 46 ، وان النساء اللواتي يتعرضن
لانقطاع مبكر في الطمث يستطعن التخفيف من العوامل الأخرى التي تشكل تهديدا لإصابتهن
بأمراض القلب والشرايين من خلال ممارسة الرياضة واعتماد حمية غذائية صحية.

[صلفيق]

576


تعيش المرأة المصابة بمرض السكري لفترة أطول إذا تناولت المأكولات التي تحتوي على ألياف طبيعية ونخالة.
وقال معد الدراسة د.لوي كي بكلية هارفرد"أن القمح غير المقشور وبخاصة النخالة يخفض معدلات الوفيات الناتجة
عن الإصابة بالأمراض القلبية والوعائية عند مرضى السكري".
وتبين له ان النساء اللواتي تناولن الحبوب غير المقشورة التي تحتوي على الألياف بقين على قيد الحياة لفترة
أطول من نظيراتهن اللواتي لم يتناولنها.

[صلفيق]

577


تواجه المرأة التي تعمل في جو عمل ضاغط خطر الإصابة بأمراض
القلب أكثر من نظيرتها التي تعمل في جو هادئ بعيدا عن التوتر.
وقال الدكتور دنكان دايموند [الطبيب الاستشاري في أمراض القلب بمستشفى سانت بارثولوموي في لندن]:
" كنا نفترض أن البدانة والسكري والتدخين تزيد احتمال الإصابة بأمراض القلب
ولكن الضغط النفسي وأسلوب الحياة قد يكون لهما تأثيرا مشابها على الصحة".

[صلفيق]

578


شرب كأس من عصير الرمان الطازج والمذاب به ملعقة صغيرة من العسل
الأصلي يلين الأمعاء ويزيل الإمساك ويساعد في تنظيف مجاري التنفس
والصدر ويطهر الدم ويشفي من عسر الهضم و يعمل بفاعلية على منع
تشكيل حصوات الكلى.

[صلفيق]

579


من المعروف عادة أن الإكثار من تناول الملح يرفع ضغط الدم إلى مستويات خطيرة،
لكن دراسة أميركية جديدة أكدت أن الإفراط في تناول السكر والحلويات قد يكون له
تأثير مماثل. وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة مايكل شونشل من جامعة كولورادو
أن تناول كميات كبيرة من الأغذية التي تحتوي على سكر "فركتوز" الموجود في الفاكهة
والذرة، أو شرب أكثر من عبوتين من المشروبات الغازية يومياً يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة 30 %.

[صلفيق]

580

قد تسمح تحفيزات كهربائية يومية خلال فترة معينة تستهدف منطقة محددة من المخ ان تشفي اشخاصا يعانون من الاكتئاب.
وكانت ادارة الدواء والغذاء الأميركية منحت ضوءها الاخضر لتسويق هذا العلاج "تي ام اس". ويهدف الى اعادة تنشيط الشبكات
المخية التي تنظم المزاج عبر استهداف اعلى الجزء اليساري من المخ، ومن خلال استخدام ملف اسطواني كهرومغناطيسي
يصدر 3000 نبض عصبي خلال جلسة من 37.5 دقيقة.

[بعد ملي]

581

تمكن فريق علمي أمريكي من زراعة كبد فعّال مخبرياً تعدّ الاولى من نوعها ما قد
تؤدي يوما ما إلى نجاح عمليات زراعة الكبد التي تعاني نقصا ملموسا في المتبرعين
للمرضى المحتاجين.
وقال الفريق بتقرير نشرته مجلة "العلوم الطبيعية" إنه تم زراعة كبد في بيئة مخبرية
من خلايا جرذ. واعتمد على اسلوب التخلص من خلايا معينة واستبدالها بخلايا أخرى
في عملية مشابهة لاسلوب زراعة أول عضو لجسد بشري كامل من خلايا المريض نفسه.

[بعد ملي]

582

تناول فطورك بدون أي قلق على وزنك

توصل بحث أمريكي حديث إلى أن الاعتقاد السائد بين الشباب الصغار أن امتناعهم
عن تناول الفطور يساعدهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا وان العكس هو الصحيح.
واستنتجت الدراسة العلمية أن وزن الشباب الذين يعزفون عن تناول وجبة الفطور يزيد
بـ 2.3 كلجرام مقارنة بالشباب الذي يداومون على نتاول وجبة فطورهم.
لانهم أكثر استهلاكا للسعرات الحرارية ويتمتعون بحيوية أكثر من غيرهم.

[بعد ملي]

583

توصلت باحثة استرالية إلى أن أكل سلطة البطاطا يخفض خطر الإصابة
بالسرطان المرتبط بتناول اللحوم الحمراء بسبب احتوائها على مادة النشا.
وقالت الباحثة: "من المثير للاهتمام أنك عندما تقوم بتسخين البطاطا أو
الباستا ثم تبردها تزداد كمية النشا فيها وإذا أردت تناول اللحوم الحمراء
المشوية عليك تناول القليل من سلطة البطاطا معها".
وأوضحت أن النشا يمنع عملية هضم الطعام قبل وصوله للمعدة و يمنع
البكتيريا من الفتك به.

[صلفيق]

584


يحتوي العسل على أكثر من 70 مادة هامة لجسم الإنسان،
فهو غني بالسكريات والفيتامينات والأملاح المعدنية كالكالسيوم
والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد والكلور واليود،
سهل الهضم، يهدىء ويعالج الأرق.

[صلفيق]

585


وجدت دراسة جديدة أن الفيتامينات قد تكون عديمة الفائدة في حماية
الرجال من سرطان المثانة وإنها قد تزيد خطر الإصابة بنوع آخر من السرطان.
وذكر الباحثين ان أكثر من 60% من الرجال يتناولون حبوب الفيتامين بانتظام،
و 48% يتناولون 3 حبوب فيتامين أو أكثر أسبوعيا.ً
وقالوا "ان كثرة تناول الرجال للفيتامينات مثير للقلق لوجود علاقة بين تناول
الفيتامينات وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستات المتقدم".

[صلفيق]

585


وجدت دراسة جديدة أن الفيتامينات قد تكون عديمة الفائدة في حماية
الرجال من سرطان المثانة وإنها قد تزيد خطر الإصابة بنوع آخر من السرطان.
وذكر الباحثين ان أكثر من 60% من الرجال يتناولون حبوب الفيتامين بانتظام،
و 48% يتناولون 3 حبوب فيتامين أو أكثر أسبوعيا.ً
وقالوا "ان كثرة تناول الرجال للفيتامينات مثير للقلق لوجود علاقة بين تناول
الفيتامينات وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستات المتقدم".

[صلفيق]

586


ينصح بتناول الاسماك اوثمار البحر مرتين على الاقل في الاسبوع،
فهذه الاطعمة سهلة الهضم وتؤمن البروتينات والاحماض الامينية
والفيتامينات المفيدة والضرورية للجسم.

[صلفيق]

587


ينصح خبراء التغذية بعدم إهمال تناول أيّة وجبة من وجباتك، والحرص على
تناولها في مواعيدها. كما يفضّل اعتماد نظام تعدّد الوجبات أي تناول من 4
إلى 5 وجبات صغيرة، الذي هو أفضل من تناول وجبة أو اثنتين كبيرتي الحجم،
لأنه يحافظ على نسبة معدّل السكر بصورة ثابتة، مما يقلّل من الرغبة بالتهام
كميّة كبيرة من الطعام، وبالتالي اكتساب وزن إضافي.

[بعد ملي]

588


حذر باحثون بريطانيون من ان تأثير الألم قد يصبح أكبر إذا كان المرء يشعر بالاكتئاب.
وعمدت الدكتورة "شانتال بيرنا" من جامعة أوكسفورد وزملاؤها إلى تصوير الدماغ لتحديد
مدى تأثير العواطف على طريقة تفاعل الناس مع المرض، فوجدوا ان الشعور بالاكتئاب
يؤثر على الدورة العصبية التي تتحكم بالعواطف مايتسبب بتصور أكبر للألم.

وأشارت الدراسة إلى ان الشعور بالحزن يعيق القدرة على التحكم بالعواطف السلبية
المرتبطة بالألم.

[بعد ملي]

589



يضمن الكشف المنتظم على الأسنان واستخدام الأشعة السينية سلامة اللثة والأسنان،
ولكن دراسة حديثة وجدت علاقة بين الاستخدام المتكرر للأشعة وبين الإصابة بسرطان الغدة الدرقية.
وتبين لباحثين بريطانيين أن خطر الإصابة بسرطان الغدة الدرقية يزداد مع ازدياد استخدام
الأشعة السينية بانتظام.
ودعوا الباحثين لأخذ صور بالأشعة السينية في الحالات الضرورية فقط وليس بشكل روتيني.

[صلفيق]

590


الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور..

لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني، ويجب علي الأمهات أن
يحرصن على تناول أولادهن الموز خلال أوقات المذاكرة.

[صلفيق]

591

توصل باحثون الى تفكيك رموز الخارطة الجينية للضفدع الافريقي كزينوبوس تروبيكاليس
مما قد يساعد على فهم الوظيفة الاساسية للجينات البشرية، وينضم هذا الضفذع الصغير
بالتالي الى مجموعة تضم اكثر من 175 كائنا تم تحليل خارطتها الجينية وتشمل هذه
المجموعة الانسان والنحل والبقر والدجاج والجرذان والفئران.
واكتشفوا انه يملك 20 الى 21 الف جينة، 1700 منها شبيهة بجينات الاشخاص الذين
يعانون من السرطان والربو وامراض القلب.

[صلفيق]

592


الأطفال الذين يقدّم لهم أنواع من الخضار كجزء أوّل من وجباتهم الغذائية لدى إحساسهم بالجوع يصبحون نباتيين أكثر.

ووجد باحثون أمريكيون أن الأطفال الذين قدّمت لهم كميات من الجزر كجزء أولي من وجباتهم الغذائية تناولوا الأغذية
الأخرى مثل القرنبيط بشكل أقل ممن لم تقدّم لهم تلك الخضروات والذين أكلوا كميات قليلة من الجزر ببداية تناولهم
وجبتهم الغذائية أكلوا القرنبيط لاحقاً بكميات أكبر.

[صلفيق]

593

التخفيف من استخدام المصابيح الكهربائية يساعد في مكافحة السرطان.
أوضحت باحثتان من جامعة حيفا وجامعة لستر أن الإضاءة المنبعثة عن المصابيح
تؤثر على انقسام الخلايا وتزيد بذلك خطر الاصابة بالسرطان. و أن مجرد "ذبذبة"
تصدر عن مصباح خلال ساعات الليل تكفي لتعطيل إيقاع ساعة الجسم وتؤثر
على الطريقة التي تنقسم فيها الخلايا والتلف الذي تتعرض له الخلايا خلال
انقسامها هي ميزة سرطانية.

[صلفيق]

594


توصلت دراسة امريكية أن محتسي القهوة أقل تعرضا للإصابة بخلل في انتظام القلب..
والقهوة تقلص خطر إصابة النساء المداومات على تناولها بمرض السكري،، لكن لها تأثير
على ارتفاع ضغط الدم، كما أنه لا دليل على أن تناول بعض أكواب من القهوة يومياً يزيد
من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، ولم تشر الدراسة إلى سبب هذا الدور للقهوة فقد
يكون لشاربي القهوة نظام غذائي أفضل أو يقومون بالتمارين الرياضية.

[صلفيق]

595


توصلت دراسة بريطانية الى ان الاشخاص الذين يستنشقون كمية كبيرة من دخان السجائر الذي ينفثه الاخرون
تتضاعف لديهم احتمالات الوفاة بامراض القلب مقارنة مع هؤلاء الذين يتعرضون لمعدلات أقل من دخان السجائر.
وأجرى الباحثون لمدة 8 سنوات اختبارا للعاب يقيس كمية الدخان السلبي.
وعلى مدار فترة الدراسة توفي 32 من حوالي 1500 شخص لم يدخنوا مطلقا لكنهم كانوا يتعرضون لمعدلات عالية
من دخان السجائر بسبب مرض في القلب.

[صلفيق]

595


توصلت دراسة بريطانية الى ان الاشخاص الذين يستنشقون كمية كبيرة من دخان السجائر الذي ينفثه الاخرون
تتضاعف لديهم احتمالات الوفاة بامراض القلب مقارنة مع هؤلاء الذين يتعرضون لمعدلات أقل من دخان السجائر.
وأجرى الباحثون لمدة 8 سنوات اختبارا للعاب يقيس كمية الدخان السلبي.
وعلى مدار فترة الدراسة توفي 32 من حوالي 1500 شخص لم يدخنوا مطلقا لكنهم كانوا يتعرضون لمعدلات عالية
من دخان السجائر بسبب مرض في القلب.

[صلفيق]

596


تبين ان الذين يعانون من "اعتلال الكلية السكري" وعولجوا بجرعات كبيرة من
فيتامين [بي B] تراجعت لديهم وظيفة الكلى بسرعة بحسب دراسة جديدة.

واوضحت الدراسة التي نشرت بمجلة الجمعية الطبية الاميركية.. "انه الى جانب
تراجع وظيفة الكليتين تعرض هؤلاء المرضى لسكتات دماغية وقلبية بنسبة
اعلى من المشاركين بالتجارب السريرية الذين اخذوا دواء وهميا.
ويؤثر اعتلال الكلية السكري على الأوعية الدموية الدقيقة بالكلية التي تنقي الدم

[صلفيق]

597


النساء اللواتي يشربن 4 أكواب أو أكثر من الشاي يومياً يزداد خطر إصابتهن بالتهابات المفاصل.

توصلت دراسة إلى ان تتناول النساء هذه الكمية من الشاي يومياً يزيد احتمال إصابتها بالتهابات
المفاصل بنسبة 78% أكثر من نظيراتهن التي لا يشربنه. و إن شرب الشاي بصرف النظر عن عدد
الأكواب التي تتناولها المرأة يزيد احتمال إصابتها بالتهابات المفاصل بحوالي 40% . وأن تأثيراً كهذا
لا يمكن ملاحظته عند شرب القهوة.

[صلفيق]

598


حذّرت دراسة دنماركية جديدة من أن الفتيات اليوم يبلغنّ قبل سنّ العاشرة، في معدل غير مسبوق تاريخياً.
وأظهرت الدراسة ـ أن الثدي يبدأ في النموّ لدى الفتيات في عمر الـ 9 سنوات و 10 اشهر كمعدّل عام حالياً مما
أثار القلق من مدى جهوزية الأطفال للتعامل مع نموهم الجنسي بينما لا يزالون بالمدرسة الابتدائية.
و الكثير من العلماء يعزون هذه الظاهرة إلى المواد الكيميائية بما فيها الهرمونات الموجودة بالطعام أو إلى البدانة.

[صلفيق]

599


التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة خلال قيادة السيارة يزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد في الوجه.
وتبين للدكتور سكوت فوسكو بكلية القديس لويس الأميركية أن سرطان الجلد يصيب الجزء الأيسر من
الجسم لأن السائق يجلس وراء المقود في هذا المكان دون غيره من السيارة.
وقال فوسكو": على السائقين التنبه وارتداء الملابس الملائمة خلال القيادة واستخدام المراهم الواقية
من حروق الشمس.

[بعد ملي]

600

تناول الطعام في منتصف الليل يمكن أن يضر جدياً بالأسنان.
وذكر باحثين دانمركيين "ان الأكل ليلاً عندما يكون الفم أجف من النهار، يعني أن بقايا الطعام
ستبقى لفترة أطول في الفم ما يزيد من تأثير الأطعمة التي تحتوي على السكر والأحماض على
الأسنان. وأضافوا من المهم تنظيف الاسنان مرتين يومياً بمعجون يحتوي على مادة الفلورايد.
وإن أمكن شرب الماء فقط قبل ساعة على الأقل من تنظيف الأسنان قبل النوم.

[بعد ملي]

601

اظهرت دراسة ان ثمة عشرة عوامل تشكل مجتمعة90%من خطر الاصابة بجلطة او
نزيف بالمخ اهمها ضغط الشرايين والتدخين.
وذكر الباحثين ان ثمة 10عوامل مرتبطة بشكل اساسي بخطر الاصابة بجلطة بالدماغ
هي ضغط الشرايين المرتفع والتدخين والبدانة عند مستوى البطن والحمية الغذائية وعدم
الحركة والسكري واستهلاك الكحول والدهون والضغط النفسي والاكتئاب ومشاكل القلب.
وتشكل هذه العوامل مجتمعة 90 % من الخطر العام للاصابة بجلطة بالمخ.

[بعد ملي]

602


الأرُز الأسمر قد يساهم في تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط
الدم من خلال تداخله مع بروتيين مرتبط بهاتين الحالتين.
ذكر العلماء أن الرزّ الأسمر قد يكون أفضل من الرز الأبيض في ما يتعلق بحماية
الجسم من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
و أن التجارب أظهرت وجود مكوّن، في الأرُز الأسمر يبدو أنه يحارب بروتين يعرف
باسم "أنجيوتنسين 2" يتسبب بارتفاع ضغط الدم وإنسداد الشرايين.

[بعد ملي]

603

أظهرت دراسة أميركية انه من الممكن تحديد ملامح الشخصية من خلال التدقيق ببنية المخ.
ووجد الباحثون دليلاً بالمخ على ملامح الشخصية الـ 5 الكبرى وهي الانفتاح والعصبية والطيبة والوعي.
وتبين ان القشرة الوسطية المدارية الأمامية بالمخ مرتبطة بالانفتاح، وان أجزاء المخ المرتبطة بالتهديد
والعقاب تلعب دوراً بتحديد شخصية الشخص العصبي.
وترتبط أجزاء المخ المتعلقة بالمعلومات والحالية العقلية بالشخصية الطيبة.

[صلفيق]

604


يؤدي تغير مستوى تدفق الدم إلى الدماغ الناتج عن الارتفاع بضغط الدم
إلى خلل بتوازن العجائز وطريقة مشيهم ويجعلهم يسقطون على الأرض.
وقال الباحث فرزاني سوروند بكلية هارفرد الطبية في بوسطن"عند بلوغ ال 60 من العمر يمشي
الناس بشكل طبيعي بنسبة 85%ولكن عند بلوغ 85 من العمر يمشي 18%من هؤلاء فقط بشكل
طبيعي وأن 20%من الذين كانت لديهم تغيرات خفيفة بتدفق الدم بالدماغ
كانوا عرضة للوقوع على الأرض بنسبة 70%.

[صلفيق]

605


قال باحثون أميركيون ان تناول الأسبرين يومين في الأسبوع
يقلص بشكل كبير مخاطر انتشار سرطان الثدي ووفاة المصابين به.
وأفادت صحيفة "ميد بايج توداي" الأميركية ان الدكتورة ميشيل هولمز وزملاءها في
مختبر شاننغ وجدوا ان تناول الأسبرين أقله يومان أسبوعياً قلص خطر الموت بسبب
سرطان الثدي بنسبة تتراوح بين 64 و 71%. ومن ناحية أخرى حذروا
من ان الأسبرين ليس خالياً من المخاطر ويمكن أن
يتسبب بنزيف في المعدة .

[صلفيق]

606


قال باحثون أميركيون إنه قد يكون باستطاعة الحبوب
المسكنة للألم دفع الخلايا السرطانية الى التدمير الذاتي.
وأشار الباحثون لوجود علاقة بين تناول الأدوية المسكنة للألم
مثل الأسبرين أو العقار المضاد للالتهابات وللتخفيف من الألم
والحمى"سولينداك"وبين قتل الخلايا السرطانية لنفسها.
وذكرت الدراسة أن دواء سولينداك مرتبط بجين "أر أكس أر أي"
وهو ناقل الإشارات إلى نواة الخلايا وبإمكانه إما وقف
عمل الجينات أو تشغيلها.

[صلفيق]

607


قال باحثون أميركيون إنهم اخترعوا لقاحاً لمرض الحصبة لا يتطلب الوخز بالإبر بل يمكن استنشاقه عبر الفم.
وأوضح الباحثون أن اللقاح الجديد هو عبارة عن مسحوق جاف يحتوي على ثاني أوكسيد الكربون و مركبات
ضعيفة من فيروس الحصبة يمكن تنشقها عبر الفم باستخدام كيس بلاستيك أسطواني الشكل.
وقد يشكل هذا الاختراع بداية مرحلة جديدة تتوفر فيها لقاحات رخيصة الثمن للكثير من الأمراض مثل السل وسرطان عنق الرحم.

[صلفيق]

608


تمارين الإيروبيك الخاصة بالقلب والتنفس قد تساعد أيضاً على تخفيف آلام المصابين
بالتهاب المفاصل الرثياني (الروماتويد)، وهو مرض روماتزمي مزمن يصيب غضاريف المفاصل
وقد يؤثر على الأعضاء الداخلية في الجسم مثل الرئتين والقلب.

وتبين للاطباء من خلال مراجعتهم لعدد من الدراسات أن هذه التمارين آمنة وفعالة بالنسبة
للمرضى الذي يعانون من التهاب المفاصل الرثياني وبأنها تساعد على تحسين الحركة فيها.

[صلفيق]

609


قالت دراسة أمريكية ان الاشخاص الذين يتناولون الارز الشعير 'غير المقشر' أو الحبوب الكاملة الاخرى
يبدو أنهم أقل عرضة لخطر الاصابة بمرض البول السكري من أولئك الذين يأكلون الارز الابيض 'المقشر'.
وعكف الباحثين من كلية هارفارد للصحة العامة ومستشفى بريجهام على دراسة 200 الف بالغ وتابعهم
لمدة تصل الى 22 عاما واكتشف أن تناول الارز الابيض المقشر ارتبط بارتفاع خطر الاصابة بمرض البول
السكري من النوع الثاني.

[صلفيق]

610


قالت شركة صيدلانية أسترالية إن دواءً استخرجته من بذور شجيرات غابات مطرية في أستراليا
ثبتت فائدته في علاج الأورام السرطانية عند الحيوانات وهي تخطط لمعرفة مدى فائدته على البشر.
وذكرت شركة "كي بايوتيكس ليمتد" إن دواء "إي بي سي- 46" ثبتت فائدته في علاج أكثر من مائة
ك..ب وقطة وحصان يعانون من الأورام السرطانية وأن باستطاعته مكافحة الكثير من الأورام الخبيثة
مثل سرطانات الجلد والرأس والرقبة والصدر والبروستات.

[صلفيق]

611


قال باحثون إن الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل الخضار
ذات الأوراق العريضة والبطاطا والموز تخفض خطر الإصابة بالجلطة الدماغية وأمراض الشرايين التاجية.
وأوصى الدكتور باسكوال سترازولو من جامعة نابولي وزملاؤه الذين أعدوا البحث بضرورة تناول المأكولات
التي تحتوي على البوتاسيوم منها فول الصويا والمشمش والأفوكادو واللبن الخالي من الدسم وعصير
الخوخ لمنع الإصابة بأمراض القلب.

[صلفيق]

612


قال باحثون أمريكيون في دراسة تقدم طريقة سهلة لمساعدة الامريكيين على انقاص وزنهم ..
ان خمس دقائق فقط من ركوب الدراجة كل يوم يمكن أن يساعد المرأة الشابة على انقاص الوزن
وان النساء الاكثر وزنا هن الاكثر استفادة.
وهذا أمر مشجع بالنسبة للنساء اللاتي تعانين من مشاكل الوزن لانه بامكانهن ركوب الدراجات
بدلا من المشي البطيء.
و كلما قضت النساء وقتا أطول في ركوب الدراجات كان ذلك أفضل.

[صلفيق]

613


قال باحثون بريطانيون إن أطفال الأنابيب ينمون على الأرجح بشكل أكبر مما هو طبيعي.
وقال الطبيب بيتر سجوبلوم، بجامعة نوتينغهام إن أطفال الأنابيب قد يعانون على الأرجح
من متلازمة الذريّة الضخمة. وحذر سجوبلوم وزملاؤه من تقنية التخصيب المخبري إلى
حين اتضاح ما توصلوا إليه،إذ أن الأمهات اللواتي تنجبن مواليدا حجمهم أكبر من الطبيعي
قد تعانين من صعوبات في الولادة.

[صلفيق]

614


قال باحث أميركي إن عصير القيقب قد يبطئ نمو الخلايا السرطانية بشكل كبير ويخفض الإصابة بمرض السكري.
والقيقب نبتة تنمو بالمناطق المرتفعة وتستخدم لتحلية منتجات مثل الكعك وغيرها ووجد الباحث13مركباً مضاداً
للأكسدة بعصير هذه النبتة ويحتوي على حمض الأبسيسيك الذي يحفز على إطلاق الأنسولين عبر خلايا البنكرياس
وزيادة حساسية الخلايا الدهنية للأنسولين ما يجعله سلاحا فعالا ضد أعراض التمثيل الغذائي ومرض السكري.

[صلفيق]

615


قال باحثون أميركيون إن أورام الثدي الصغيرة التي يبدو أن صاحبتها شفيت منها بعد إجراء الجراحة،
يحتمل بشكل كبير أن تعود مجددا إذا كانت من النوع المعروف باسم"إتشايار-2" الإيجابي.
وقالت الطبيبة أنا أنغولا مبمركز أندرسون الطبي للسرطان بهيوستن إن النساء اللاتي يعانين من هذه
الأنواع من الأورام قد يحتجن إلى علاج إضافي بعقاقير مثل"هيرسيبتين" مشيرة إلى أن الأطباء في
العادة لا يعالجون الأورام الصغيرة بهذا العقار.

[صلفيق]

616


ان اتباع حمية غذائية غنية بزيت الزيتون والجوز والسمك والدواجن وبعض
الفواكه والخضراوات قد يكون له تأثير قوي في تجنب الاصابة بمرض الزهايمر.
يان جو ،، الباحثة في مرض الزهايمر بجامعة كولومبيا بنيويورك تقول:
أن الاشخاص الذين يتناولون مواد غذائية مختارة خصيصا لصحة الدماغ يكونون
أقل عرضة بنسبة 40 % للاصابة بالمرض. و انه لا يوجد علاج للزهايمر، وان
الوقاية هي الاساس خصوصا في ظل ارتفاع أعمار السكان.

[صلفيق]

617


قال باحثون أميركيون إن نوعاً جديداً من الفحوصات الجينية أكثر فعالية في الكشف عن الأسباب
التي تجعل طفلاً عرضة للإصابة بالتوحد من الفحوصات الجينية التقليدية التي يجريها الأطباء.
وهي ثلاثة فحوصات جينية:
"جي- باندد كاريوتايب" يحدد النمط النووي للكروموزومات ذات العلاقة
بالتوحد لدى 2% من المرضى.
و "فراجايل أكس أو" يحدد المرض عند حوالي 0.5% من المرضى.
و "كروموزومال مايكروأراي" يحدد المرض عند 7% من المرضى.

[صلفيق]

618


يقضي تلوث الهواء على أمل المرأة بالإنجاب عن طريق التلقيح الصناعي.

ذكر الدكتور دوانبيغ لياو ، بكلية بن الطبية ان"أظهرت الدراسات وجود علاقة بين تلوث الهواء
والصحة والوفيات والإصابة بالأمراض، وتوصلنا لوجود علاقة قوية بين تلوث الهواء والالتهابات".

واضاف لياو "باستطاعة الأطباء تخمين المخاطر التي يسببها تلوث الهواء على النساء الراغبات
بالانجاب عن طريق التلقيح الصناعي، مشدداً على أهمية وجود الحامل بجو بيئي صحي.

[صلفيق]

619


للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت منه أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

[صلفيق]

620


حذرت عالمة تغذية أميركية من أن وضع الفيتامينات في الحمّام أو المطبخ قد يقضي على
المكونات الطبية التي بداخلها ويجعلها عديمة الفائدة بسبب تأثرها بارتفاع مستوى الرطوبة
في هذه الأماكن، وقالت العالمة ليزا موير من جامعة بيرديو:
"إن تعريض الفيتامينات للرطوبة يؤدي إلى تغيرات كيميائية في تركيبتها حتى لو كانت محكمة
الإغلاق، كما ان فتح وإغلاق علبة الفيتامينات يؤثر على الهواء بداخلها".

[صلفيق]

621


تبين ان نقص كمية الماء داخل الجسم والاستهانه بالعطش يؤثران بشكل ملحوظ
على مستوى ذكاء الانسان. هذا ما اكدته احدى الدراسات الطبيه التي اجريت في
بريطانيا ـ وقد اوصى القائمون على الدراسة بضرورة شرب كميات من الماء والسوائل
تتراوح مابين 6 الى 8 لترات يومياً حتى يحافظ الجسم عل المعدل الطبيعي للمياه
بداخله ومن ثم الحفاظ على مستوى الذكاء الذي يتطلب وجود نسبة معينه من
الاملاح المفيده والتي توجد فقط في المياه.

[صلفيق]

622


ظل الناس لفترة طويلة يعتقدون أن صاحب الأنف الكبير شخص يتمتع بالذكاء،
وربما يتحدر من سلالة نبيلة الى ان أثبتت دراسة حديثة أن كبر الأنف يشكل
عازلا طبيعياً ً يمنع الإصابة بالكثير من الأمراض.

واظهرت الأبحاث أن الأنف الكبير يحمي صاحبه من الإصابة بنزلات البرد وفيروسات الأنفلونزا.

و أنه كلما كان حجم الأنف كبيراً كلما شكل عاملاً طبيعياً يمنع جزيئات الغبار والبكتيريا
المنتشرة في الهواء من دخول الجسم.

[صلفيق]

623


قد تحل قطرة أو بخاخ مكان إبرة التخدير خلال علاج المرضى عند زيارة طبيب الأسنان لتفادي الشعور بالألم.

ووجد الباحثون أن القطرة أو البخّاخ الذي يحتوي على المادتين المخدرتين "ليدوكين" أو "كسيلوكين" وضعوه
في أنوف جرذان مختبر انتقلت بسرعة بمسالك عصب الوجه وتجمعت بالفكين والأسنان. وذكرت الدراسة أن
استخدامهما لتخدير قد تغير طريقة علاج مرضى الأسنان بالمستقبل وقد يتم التوسع باستخدام هذه الأدوية
لعلاج الصداع النصفي.

[صلفيق]

624


يزيد عصير الشمندر القدرة على التحمّل، ويساعد العضلات على القيام بمجهود إضافي خلال التمارين الرياضية.
وذكر علماء ان الدراسة ركزت على رجال تتراوح أعمارهم ما بين 19 و 38 سنة مارسوا رياضة ركوب الدرجات بعد
أن شربوا نصف ليتر من عصير الشمندر يومياً ولفترة أسبوع ،، فساعدهم ذلك على ممارسة هذه الهواية لفترة
أطول. وتوصلوا إلى أن العصير ضاعف كمية النيترات بالدم وساعد العضلات على العمل بفعالية أكبر.

[صلفيق]

625


تزيد ضخامة الكرش في منتصف العمر من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وأنواع الخرف الأخرى عند التقدم في العمر.
وأظهرت دراسة أن الذين لديهم بطون كبيرة في الوقت الذي يبلغون فيه ال50 من العمر تكون أدمغتهم صغيرة وعدد
أنسجتها أقل من تلك التي لنظرائهم أصحاب الخصور العادية وهذا يزيد خطر إصابتهم بالخرف.
وقال الباحث سودها سيهاردي بجامعة بوسطن "تشير بياناتنا إلى وجود علاقة قوية بين البدانة والإصابة بالخرف والزهايمر".

[صلفيق]

626


اثبت باحثون أن التمارين الرياضية المكثفة لفترات قصيرة فعّالة بقدر التمارين الأكثر بطئاً والتي
تأخذ وقتاً أطول، وذكر الباحثون بجامعة "ماكماستر" بكندا ان الدراسة شملت رجال طُلب منهم
ممارسة تمارين لدقيقة"واحدة" على دراجة ثابتة وبذل أكبر جهد وقد تلي كلّ دقيقة تمرين دقيقة
راحة، وتم التركيز على عدد الميتوكوندريا المسؤولة عن تنفس الخلايا وتبين أن الكمية بعد
التمارين المكثفة وصلت لنتيجة نفسها في التمارين التقليدية.

[صلفيق]

627


اجرى باحثون في جامعة جورجيا الأميركية دراسة من أجل معرفة التأثير
الذي يتركه إرضاع الأم لطفلها من الثدي عليها من ناحية الوزن.
وسجل الباحثون التغيرات التي طرأت على أوزان 24 أمّاً تتراوح أعمارهن مابين
19 و 42 سنة، حيث تبين أن النساء اللواتي أرضعن أطفالهن من الثدي فقدن
وزناً أكثر من نظيراتهن اللواتي كن يرضعن أطفالهن حليباً صناعياً .

[صلفيق]

628


أظهر اختبارا جديدا ان الثوم قد يكون محارباً قوياً للسرطان.

وقال الباحث في جامعة أوهايو إيرل هاريسون وزملاؤه ان الدراسة التجريبية تركزت
على تقنية تحليلية لتحديد العناصر المكونة لمزيج ما بهدف التعرف على مواد تستخدم
في اختبار للبول يكشف عمليات التسرطن المحتملة التي تعرف باسم "Nitrosation"

وبينت الدراسة انه كلما تناول الناس كمية أكبر من الثوم كلما كانت معدلات عمليات
التسرطن المحتملة أقل.

[صلفيق]

629


أظهر الوخز بالإبر فعالية في التخفيف من آلام المفاصل الذي يرافق عادة علاج سرطان الثدي.
ووجد الباحثون بمركز هيربرت إيرفيغ للسرطان بنيويورك .. ان النساء في مرحلة مابعد انقطاع
الطمث اللواتي يعالجن "أنزيم أروماتاز" المسبب لسرطان الثدي ويشكين من آلام في المفاصل
أفدن عن تراجع في نسبة الألم عند الخضوع لعلاج الوخز بالإبر في حين ان 20% من اللواتي
يأخذن أدوية لتخفيف الألم ما عدن بحاجة إليها.

[صلفيق]

630


أظهر بحث ايرلندي جديد أن المراهقات الحوامل معرضات أكثر ممن تخطين العشرين من العمر، لإنجاب مواليد خدّج.
وأفادت الدراسة التي أعدها فريق بجامعة كورك الإيرلندية "أن المراهقات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 14 و 17 عاماً
هم أكثر عرضة للولادة المبكرة.
وأن من هن أقل من 17 عاماً أكثر عرضة للولادة المبكرة بنسبة 21% خلال حملهن الأول، وبنسبة 93% في إنجابهن
المولود الثاني.
وأن الأمهات المراهقات هن أكثر عرضة لنقصان الوزن.

[صلفيق]

631


أظهرت دراسة استرالية أن وخز نقاط الضغط في الجسم بالأبر برفق قد يساهم بشكل فعّال في خسارة الوزن.
وذكر الباحثون بجامعة غريفيث ان للعلاج النفسي بالوخز في الإبر أن يكون له تأثير مباشر على تخفيف الشهية
على الطعام والمحافظة على انخفاض الشهية خلال الوقت " كما تؤثر على مؤشر كتلة الجسم لدى الأشخاص
الذين يعانون من البدانة أو الوزن الزائد".

[صلفيق]

632


أكثر من نصف مرضى الكبد يشكون من عجز إدراكي ـ عصبي أكثر
حدة من الذي يسجل بالمراحل الأولى من الإصابة بمرض الزهايمر.
وقال باحثون بجامعة لويولا الأميركية ان 54 % من 301 مريض مصاب بتشمع الكبد سجلوا
أقل من10%عند قياس قدراتهم الإداركية ـ العصبية بالمقارنة مع عمرهم ونسبة تعليمهم.
وان العجز الإدراكي ـ العصبي هو مشكلة عند المصابين بمرض الكبد وهذا يؤثر على قدرتهم
على القيام بمهامهم اليومية.

[صلفيق]

633


اظهرت دراسة اميركية ان تناول سندويتش هوت دوغ يوميا يزيد خطر الاصابة بامراض بالقلب والاوعية الدموية بنسبة 42%.
وتسلط الدراسة الضوء على المخاطر المرتبطة باستهلاك اللحوم المعالجة. لكن الدراسة لاتجد الرابط نفسه مع استهلاك اللحوم الطازجة.
حيث تبين للباحثين ان الاستهلاك اليومي لـ 50 غراما من اللحوم المعالجة مثل الهوت دوغ او شرائح المارتاديلا مرتبط باحتمال
نسبته 42% للاصابة بمرض قلبي وعائي، ونسبة 19 % للاصابة بالسكري.

[صلفيق]

634


تأخير ربط الحبل السري الذي يحمل الغذاء من الأم إلى الجنين، عند الولادة إلى حين يتوقف عن النبض يعطي
المولود صحة ومنافع هامة ويحميه من التعرض لأمراض كثيرة مثل الأنيميا وأمراض تنفسية ورئوية ودماغية.
وذكر العلماء أن هناك قيمة واضحة لتأخير ربط الحبل السري وإن على الأطباء والأهل التفكير بشأن تزويد المولود
بدم الحبل السري.. ويأخذ ذلك بضع دقائق.

[صلفيق]

635


الاطفال الذين يتعرضون لتركز لمبيدات الحشرات من خلال الفاكهة والخضار المزروعة اكثر عرضة للاصابة بفرط الحركة.
درس باحثون بأمريكا وكندا حالة 1139 طفلا بين سن 8 و 15 سنة، واكتشفوا ان الذين يتعرضون لتركّز مرتفع لمبيدات
حشرية من نوع الفوسفات العضوي >> يزيد احتمال اصابتهم بنقص التركيز وفرط الحركة.
وهذا دليل جديد على الرابط بين التعرض لمستويات عالية من المبيدات الحشرية واضطرابات بالنمو والتطور.

[صلفيق]

636


اظهرت دراسة حديثة ان الاطباء والمرضى الذين يتخذون قرار العلاج بالاسبرين بحاجة الى
أن يفكروا بحذر بشأن ماإذا كانت فوائده بالنسبة لأوعية القلب تفوق مشكلات العلاج طويل
المدة وخطورة الاصابة بنزيف داخلى .
وخلصت الدراسة الى أنه حتى مع تناول جرعات خفيفة، فإن استخدام الاسبرين على
المدى الطويل يحمل في طياته خطر حدوث نزيف داخلي.

[صلفيق]

637


البطاريات التي لايتجاوز حجمها حجم أزرار الملابس الصغيرة خطراً
على الأطفال، قد تسبب لهم مشاكل صحية خطيرة إن لم يقتلهم.
وأنه عند ابتلاع الطفل هذه البطاريات تعلق في المريء وليس في
مجاري الهواء والمشكلة ليس في تسببها لهم بالاختناق إنما هو
بحروق قلوية قاتلة ومؤذية للأنسجة مسببة للأكسدة وحروقاً في
الحلق والمريء.

[بعد ملي]

جهد ميز بتميز حضورك دكتورنا
بارك الله فيك
وسلمت يمينك ع المعومااات

[بعد ملي]

638

اظهرت دراسه برتغاليه حديثه ان تناول القهوة قد يساعد على منع التدهور العصبي المرتبط بالشيخوخة واضطرابات الدماغ.
وذكر العلماء أن تناول الكافيين بانتظام مرتبط بتراجع الإصابة بمرضي باركنسون والزهايمر عند البشر على المدى البعيد، وضعف
الذاكرة وتراجع النشاط العصبي عند الحيوانات.
و إن تناول الكافيين بشكل معتدل (أي حوالي 4 أكواب من القهوة يومياً) وبانتظام يمنع تدهور قوى الإدراك في الذاكرة على المدى البعيد.

[بعد ملي]

639

اقترب الأطباء خطوة أخرى من التنبؤ بشكل صحيح بالعمر الذي تصل فيه المرأة إلى سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية.
وذكر الباحثون أنه من الممكن التحديد الدقيق للعمر الذي تصل فيه المرأة إلى سن اليأس عن طريق قياس هرمون إسمه "أي أم أتش".
ويسيطر هذا الهرمون على جريبات المبيض التي تنمو فيها البويضات.
وقال الباحثون إن ذلك قد يكون مفيداً في تحديد النساء اللواتي قد يواجهن انقطاع العادة الشهرية المبكر.

[بعد ملي]

640

اكتشف باحثون يابانيون أن عملية زرع مبيضات فئران صغار في السن لدى فئران أكبر سنا لاتؤدي فقط
إلى إعادة الخصوبة وإنما يجعل سلوكها أكثر شبابا.
وذكر الباحثون أن عملية الزرع هذه أطالت عمر الفئران بنسبة فاقت 40% كما استرجعت الفئران المتقدمة
في السن "سلوكا شبابيا".
لكن الأمر مازال يتطلب مزيدا من الأبحاث قبل أن يتمكن العلماء من الجزم بقدرة عملية الزرع هذه على
لعب دور علاجي لاستعادة "شباب" النساء.

[بعد ملي]

641

اكتشف علماء أن ثلث الأزمات القلبية التي يصاب بها الرجال وأكثر من نصف تلك الأزمات التي تصاب بها
النساء، قد لا تكتشف.
وأشار العلماء في دراستهم التي شملت 4 آلاف شخص ونُشرت تفاصيلها في نشرة أمراض القلب الأوروبية إلى
أن أكثر من 40% من الأزمات القلبية قد لا يشعر بها أصحابها، خاصة النساء، حيث أن أعراض الأزمات
القلبية لديهن قد تكون ألماً في الكتف وليس في الصدر.

[بعد ملي]

642

اكتشف علماء بريطانيون 5 عوامل جينية تتصل بخطر الاصابة بسرطان الثدي ،، مما يعطي الباحثين
فهما أفضل لاسباب الاصابة ويمهد السبيل أمام تطوير مزيد من وسائل العلاج.
وقال العلماء ان هذه النتائج تضاف الى 13 تغيرا جينيا اخر مشتركة بين مريضات سرطان الثدي وستساعد في
تفسير نحو 8% من حالات التعرض لخطر الاصابة بالمرض.
وسرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء ويقتل نصف مليون شخص في شتى أنحاء العالم سنويا.

[بعد ملي]

643
اكتشف علماء فيروس يقولون إنه يفتك بخلايا سرطان البروستات الخبيثة ويترك السليمة..!
حيث استعان باحثون برجال يعانون من العوارض الأولية لسرطان البروستات الذي لم ينتشر بعد في بقية أجزاء
الجسم فحقنوا كل واحد منهم بحقنة فيروس في أماكن الأورام عن طريق الموجات فوق الصوتية وبعد مضي ثلاثة
أسابيع تبين من تحليل أنسجة البروستات إن الفيروس فتك بالخلايا السرطانية في الأورام التي كانت موجودة عند
المرضى ولم يتعرض للسليمة.

[بعد ملي]

644
حذرت دراسة طبية امريكية من قتل البعوض خلال وقوفه على جلد الانسان.
وذكرت الدراسة التي نشرت بدورية انجلترا الطبية: إن قتل البعوض خلال وقوفه على جلد الانسان
يمكن أن يصيبه بالعدوى.
وجاءت الدراسة بعد وفاة سيدة في السابعة والخمسين من عمرها بعد اصابتها بعدوى فطرية في العضلات.
ويعتقد الأطباء انها أصيبت بالعدوى بعد أن قتلت بعوضة كانت تقف على جسمها مما تسبب بأن يدخل جزء
من الحشرة في جلدها ويصيبها بالعدوى.

[بعد ملي]

645

ينمو الخس في فصل الربيع وتستعمل أوراقه كمادة أساسية في السلطات ،
الموطن الأصلي للخس غرب آسيا وجنوب اوروبا.
محتويات الخس الكيميائية:
يحتوي الخس على مواد دهنية ـ ومواد بروتونية ـ ومواد معدنية من أهمها
الحديد والفسفور والكالسيوم والنحاس واليود والكلور والزرنيخ واللويكت والتوتيا
والكاروتين والمغنسيوم والكوبلت.

[صلفيق]

646


يرتفع خطر الاصابة بامراض القلب والشرايين لدى النساء اللواتي يستهلكن مأكولات غنية بالسكر كالنشويات،
بحسب دراسة ايطالية. وتابعت سابينا سييري بمؤسسة المعهد الوطني للأورام بميلانو بايطاليا 47749 شخصا
ملأوا استمارة مفصلة عن عاداتهم الغذائية. وبينت النتائج ان ربع المشاركات اللواتي استهلكن كميات كبيرة من
النشويات واجهن خطرا مضاعفا (2.28 مرة)بالاصابة بامراض القلب والشرايين مقارنة باللواتي استهلكن كميات قليلة.

[صلفيق]

647


يأكل الناس المصابون بالاكتئاب الشوكولا اكثر من غيرهم، وتزداد الكمية بحسب حدة الاكتئاب لديهم، على ما جاء بدراسة امريكية.

راقب الباحثون العلاقة بين استهلاك الشوكولا والمزاج لديهم وسئل المشاركون بالدراسة عن عدد حصص الشوكولا التي يتناولوها
بالاسبوع واتضح لهم ان الذين سجلوا اعلى الدرجات تناولوا 12حصة بالشهر، علما ان الحصة توازي 28غراما من الشوكولا
اما الذين يعانون منه بدرجة معتدلة فتناولوا 8حصص يوميا.

[صلفيق]

648


ذكر باحثون بجامعة أوسلو ان العمل تركز على احتساب معدل صحي من خلال انتقاص نقطة واحدة عند القيام بأية عادة سيئة
وأشاروا انه عند مراقبة الحالات على مدى 20سنة سجلت وفاة 1080 ، 431 منهم نتيجة أمراض بالقلب و 318 بسبب السرطان
و 331 بسبب أمراض أخرى.

[صلفيق]

649


ذكرت دراسة جديدة ان 4عادات غير صحية، هي التدخين وشرب الكحول والتقليل من التمارين الرياضية وعدم تناول الخضار
والفواكه ترتبط بشكل وثيق بحالات الوفاة بوقت مبكر.

[صلفيق]

650


حقق الأطباء بمستشفى جونز هوبكنز في بالتيمور إنجازاً علمياً كبيراً بإجراء عملية جراحية في الدماغ عبر فتحة في جفن العين.

وذكر الأطباء انهم أجروا عملية لمريضة (47عاما) من خلال ازالة ورماً دماغياً عبر فتحة أحدثوها في جفنها.

واستخدم الدكتور كوفي بوهيني، وهو مختص بالجراحة التجميلية وإعادة ترميم الوجه هذه التقنية أول مرة قبل نحو 3 سنوات إذ
أجرى دراسة على خزعة لرضيع عمره 14 شهراً كان يعاني من ورم في الدماغ.

[صلفيق]

651


توصلت دراسة امريكية الى ان الأرز البني أفضل من الأبيض في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وقال
الدكتور كي صن بجامعة هارفارد"ان تناول 50 غراماً من الأرز البني بدل تناول كمية مماثلة من الأرز الأبيض يومياً يخفض
خطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 16%وأن تناول كمية من الحبوب غير المقشورة بشكل عام أكثر فعالية في الحد
من مخاطر هذا المرض بنسبة اعلى تصل إلى 36%.

[صلفيق]

652


توصل باحثين دنماركيون في جامعة كوبنهاغن ان الفيتامين "د" الذي يتكون عند تعريض البشرة لأشعة الشمس يلعب دوراً
رئيسياً في تنشيط كريات الدم البيضاء التي تحمي الجسم من الإنفلونزا والتسمم الغذائي وحتى السرطان.

ولكن لم يكتشفوا ما هو الدور الرئيسي الذي يلعبه الفيتامين "د" في النظام المناعي وإنما ذكروا بفائدته في امتصاص
الكالسيوم وصحة العظام.

[صلفيق]

653


توصل علماء أميركيون إلى طريقة تساعد على نمو كمية غير محددة من خلايا البالغين الجذعية بواسطة خلايا الأوعية الدموية.

وذكر الباحثون في معهد الخلايا الجذعية بكلية وايل كورنيل الطبية إنهم اكتشفوا خلايا بطانية في تجاويف الجسم تساعد على
نمو الخلايا الجذعية للبالغين خلال أسابيع.وإن خلايا البالغين الجذعية تموت خلال أربعة أيام على الرغم من الجهود التي تبذل
لمساعدتها على الاستمرار في النمو.

[صلفيق]

654


قال باحث أميركي إن اتباع حمية غذائية متوازنة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيد للجسم والذهن معاً.

وتوصل الباحث باتريك سميث، وهو اختصاصي في علم النفس والأعصاب ورفاقه في جامعة ديوك إلى أن التمارين
والحمية تحسنان النشاط المعرفي عند الناس.

وإنهما لا يحسنان ملكة التفكير فقط بل يساعدان أيضاً على سرعة التعلم

حيث إن ممارسة الرياضة لثلاثين دقيقة بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً مفيد للجسم وللاعضاء الحيوية فيه.

[صلفيق]

655


ذكر باحث استرالي أن الدهون هي المذاق السادس الذي يمكن للانسان التعرف عليه بعد الخمسة مذاقات الاخرى
وهي الحلو والحامض والمالح والمر والغني بالبروتين،
وقال ان الناس الحساسين لمذاق الدهون يميلون لتناول كميات أقل منها وان ذلك يقلل من احتمال زيادة أوزانهم.
والمثير للاهتمام أن من لديهم حساسية شديدة لمذاق الدهون يستهلكون أطعمة دهنية أقل ويتمتعون بمؤشر أقل لكتلة
الجسم مقارنة بمن لديهم درجة أقل من الحساسية.

[صلفيق]

656


توصل باحثون أميركيون إلى ان الإصابة بمرض السكري والمعاناة من الكآبة في الوقت نفسه تزيدان خطر
الإصابة بالخرف.
ودعا باحثون في جامعة واشنطن الأطباء إلى إجراء مسح روتيني على مرضاهم المصابين بالسكري لإبعاد
الخرف عنهم، ولمعالجتهم من الكآبة وتشجيعهم على ممارسة التمارين الرياضية ومراقبة أوزانهم ومستوى
السكر في دمائهم.
وذكر الباحثون إن مرض السكري لوحده يشكل عامل خطر للإصابة بالخرف تماماً مثل الكآبة .

[صلفيق]

657


طور باحثون اميركيون اول اختبار جيني انطلاقا من تحليل للدم قادر على تحديد الاورام من خلال المؤشرات
الحيوية لها وهو من شأنه تحسين علاج السرطان بحسب كل حالة.
وقال فيكتور فلكولشكو، استاذ طب الاورام السرطانية في جامعة جونز هوبكينز (ميريلاند، شرق) والمعد الرئيسي
للدراسة ان "هذه التقنية تشكل قفزة نوعية في تطبيق تفكيك رموز الخارطة الجينية لتطوير علاجات للسرطان اكثر
ملاءمة لكل حالة".

[صلفيق]

658


تمكن باحثون من معهد "سيستمز بايولوجي" في سياتل بأميركا من خلال تفكيك رموز الخارطة الجينية من
تحديد المناطق في الصبغية التي يحصل فيها تبادل المعلومات الجينية بين الوالدين والابناء لتولد خصائص
جينية جديدة لديهم. فرصدوا بالاعتماد على مقارنة الحمض النووي بين الوالدين والطفلين ثلاثين تغيرا جينيا
يرثه الطفل من كل من الوالدين فيما كان يظن ان الطفل يرث من والديه 75 تحولا جينيا.

[صلفيق]

659


ذكرت دراسة ان الاسترخاء والاستماع إلى الموسيقى الهادئة يساعد على التخلص من مشاكل القلق تماماً
مثل الخضوع للتدليك. وقالت الطبيبة كارن شيرمان من معهد الأبحاث الصحية الجماعية "تفاجأنا في معرفة
أن فوائد التدليك ليست أكبر من فوائد الخضوع لعدد الجلسات نفسها من العلاج الحراري او الاستماع إلى
الموسيقى الهادئة"وأضافت إن هذه النتيجة تشير إلى أن فوائد التدليك تنتج عن ردة الفعل على الاسترخاء.

[صلفيق]

660



كشفت دراسة جديدة أصدرها المعهد الوطني للصحة والكفاءة السريرية في بريطانيا أن40ألف بريطاني
يموتون على نحو غير مبرر سنوياً، جراء تناولهم الوجبات السريعة غير الصحية، كونها تحتوي على
كميات كبيرة من الأملاح والدهون.
ودعت الدراسة إلى اجراء تغييرات واسعة في طرق انتاج الأغذية وخفض كبير بكمية الملح والدهون
المشبعة التي يستهلكها البريطانيون لمنع وقوع عدد ضخم من الوفيات من أمراض القلب.

[صلفيق]

661


وجدت مجموعة من الباحثين علاجاً محتملاً لإصابات العمود الفقري في مكان غير متوقع : وبر الفئران.
وأوضح باحثين أميركيين ويابانيين انهم اكتشفوا مصدراً جديداً من الخلايا الجذعية في جريبات وبر الفئران.
وتبين ان الخلايا الجذعية، التي تم اكتشافها عن طريق الصدفة خلال بحث لمحاربة السرطان في مختبر
"أنتي كنسر" بسان دييغو، تعالج الإصابات في أعصاب العمود الفقري لدى الفئران ما يمنحها القدرة
على المشي من جديد.

[صلفيق]

662


وجدت دراسة جديدة أن الرجل الذي يعيش قرب منطقة خضراء يتراجع احتمال وفاته بأمراض
قلبية أو رئوية أكثر من غيره.
وقالت الدكتورة إليزابيث ريتشاردسون من كلية أدنبرة الاسكتلندية .. أن الرجل يميل الى استخدام
المساحات الخضراء لممارسة الرياضة في حين أن المرأة تذهب إليها لكي تهتم بأطفالها عند لهوهم فيها.
وأن الذي الرجل الذي يعيش قرب حديقة عامة أو مساحة خضراء يتراجع احتمال وفاته بأمراض
رئوية بنسبة10% أكثر من غيره.

[صلفيق]

663


كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية كالسلمون والتونة قد يقي النساء من مشاكل العقم.
وتتميز الأسماك الزيتية بوجود كمية كبيرة من الزيت في جميع شرائح وتجاويف بطونها وحول
أمعائها وبداخلها نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا -3.
ووجدت الدراسة، التي نشرت اليوم وشملت أكثر من 70 ألف امرأة، أن تناول هذه الأسماك يخفض
خطر إصابة النساء بمرض بطانة الرحم، الذي يسبب العقم وغير قابل للشفاء، بحوالي 22%.

[صلفيق]

كالعادة ،،
يستمر التألق لأختنا الفاضلة "بعد ملي"
وهاهي الآن نختتم صفحتها العاشرة من
معلومات طبية قيمة.

هنا يتم اقفال هذا الجزء [الخامس] ليتم
بإذن الله افتتاح الجزء السادس من هذه
السلسلة الرائعة والمميزة بما تحمله من
جديد الدراسات والأبحاث والمعلومات الطبية.

بعد ملي..
لك منا جميعا كل الشكر والتقدير